Sport
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Die Vorteile des Schotterjoggens: Warum Naturpfade besser sind als Straßen für dein Lauftraining
Das Laufen ist eine der einfachsten und zugleich effektivsten Formen des Trainings. Doch wo wir laufen, kann einen erheblichen Einfluss…
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Was bringt vegane Ernährung im Sport? – Ein Fokus auf Regeneration und wichtige Nährstoffe
Die Rolle der Ernährung im Sport wird zunehmend als entscheidender Faktor für die Leistungsfähigkeit erkannt, und vegane Ernährung gewinnt dabei…
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Diese Spitzensportler ernähren sich vegan
Die Vorstellung, dass Spitzensportler ausschließlich auf tierische Produkte angewiesen sind, gehört längst der Vergangenheit an. Immer mehr Athleten entscheiden sich…
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Muskelaufbau und Joggen – ist das möglich?
Ist es möglich, Muskelmasse aufzubauen und gleichzeitig deine Ausdauer zu verbessern, ohne dabei deine hart erkämpften Muskeln zu verlieren? Wie…
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Energiegeladene Snacks für den aktiven Veganer unterwegs: So bleibst du in Bewegung!
Ob du gerade von einem intensiven Training kommst, einen aktiven Tag im Freien verbringst oder einfach nur deinen hektischen Alltag…
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